Bilinçli Oyun

Kendini Değerlendirme

Kumar oynamak birçok insan için eğlenceli bir zaman geçirme biçimi olabilir, heyecan ve risk alma duygusu sağlar. Ancak bazı bireyler için oyun oynamak zararsız bir aktiviteden daha fazlası haline gelebilir. Hayatlarının çeşitli yönlerini etkileyen ciddi bir soruna dönüşebilir. Kumar bağımlılığının belirtilerini tanımak, bu sorunu ele almaya yönelik ilk adımdır.

Bu kendini değerlendirme aracı, bahis davranışınızı gözden geçirmenize ve bunun hayatınızda sorunlara yol açıp açmadığını belirlemenize yardımcı olmak için tasarlanmıştır. Bu değerlendirmeyi dürüstlük ve açıklıkla yapmanız, bahis alışkanlıklarınızı net bir şekilde anlamanızı sağlar.

Bir kumar bağımlılığı probleminiz olup olmadığını kendinize sorun:

1. Gelecekteki bahislerinizi planlayarak veya kumar oynayabilmek için para kazanmanın yollarını düşünerek iki hafta veya daha uzun süren bir dönem geçirdiğiniz oldu mu?

2. Aynı heyecanı yaşamak için öncekinden daha fazla parayla veya daha büyük bahislerle oynadığınız dönemler oldu mu?

3. Kumar oynamayı bırakmaya, azaltmaya veya kontrol etmeye çalıştığınızda huzursuz yada sinirli hissettiniz mi?

4. Hayatınızda üç veya daha fazla kez kumar oynamayı bırakmaya, azaltmaya veya kontrol etmeye çalışıp başarısız olduğunuz oldu mu?

5. Suçluluk, kaygı, çaresizlik, depresyon gibi rahatsız edici duygulardan kurtulmak için veya kişisel sorunlardan kaçmak için kumar oynadınız mı?

6. Kumar oynadığınız bir gün para kaybettiğinizde, başka bir gün gelip kayıplarınızı telafi etmeye çalıştığınız bir dönem oldu mu?

7. Ne kadar kumar oynadığınız ve/veya oyun oynayarak ne kadar para kaybettiğiniz konusunda ailenize, arkadaşlarınıza veya başkalarına en az üç kez yalan söylediniz mi?

8. Kumar oynama alışkanlığınızı finanse etmek için kötü çek yazdınız veya ailenizden, arkadaşlarınızdan ya da başka birinden size ait olmayan para aldınız mı?

9. Kumar oynamanız hiç ailenizden veya arkadaşlarınızdan herhangi biriyle ilişkilerinizde ciddi veya tekrarlayan sorunlara yol açtı mı? Veya işinizde ya da çalışmalarınızda sorunlara yol açtı mı?

10. Kumar oynamanız yüzünden çaresiz bir maddi durumda kalıp, bu durumdan kurtulmak için ailenizden, arkadaşlarınızdan, bir kredi kuruluşundan veya başka birinden borç para istemeniz gerekti mi?

*HATIRLATMA: Bu kendini değerlendirme, bir sorununuzun olup olmadığını anlamanıza yardımcı olacaktır. Yukarıdaki sorulardan birine ya da birkaçına evet yanıtı verdiyseniz, yardım almalısınız.

Stake, bilinçli oyun oynamaya kendini adamıştır. Daha fazla bilgi için https://www.gamblingtherapy.org  adresini ziyaret edin.

Sık Sorulan Sorular

1. Kumar Bağımlılığı sadece finansal bir sorun mudur?

Hayır. Kumar bağımlılığı, yalnızca finansal sonuçlara değil, aynı zamanda başka sorunlara da yol açabilen bir davranışsal bağımlılıktır. Kişi kumar borçlarını kapatmış olsa bile, kumarın neden olduğu diğer problemler devam edebilir.

2. Sık sık bahis oynamak, kumar bağımlılığı sorununa sahip biri olarak görülmek için yeterli midir?

Bir kişinin ne sıklıkta bahis oynadığı, problemli kumar oynama olup olmadığını belirlemez. Asıl önemli olan, kişinin bahis oynama davranışının kendisine ve çevresindeki insanlara duygusal, fiziksel, finansal, ilişkisel veya diğer sorunlara yol açıp açmadığıdır. Eğer bir kişinin bahis oynama alışkanlığı, hayatında bu tür sorunlara neden oluyorsa, bu kişi kumar bağımlılığından etkileniyor demektir.

3. Kumarın sorun haline gelmesi için ne kadar para kaybetmek gerekir?

Kumarın sorunlu hale gelmesi, kaybedilen ya da kazanılan para miktarına bağlı değildir. Kumar bağımlılığı, kişinin davranışlarına dayalı bir bağımlılıktır ve finansal sıkıntılar bu bağımlılığın yalnızca bir sonucudur. Kumar, finansal sorunlara neden olsa da, kumar bağımlılığının tek uyarı işareti değildir. Kumar oynama, bir kişinin ilişkilerini, işini, zihinsel, fiziksel veya finansal sağlığını olumsuz etkilediğinde sorun haline gelir.

4. Kimler kumar bağımlılığı riski altındadır?

Kumar bağımlılığı ayrım yapmaz ve ekonomik, sosyal, kültürel veya eğitim seviyesine ne olursa olsun oynayan herkesi etkileyebilir. Kumar oynayan herkes bir kumar sorunu geliştirebilir. Genetik, çevre, tıbbi geçmiş ve yaş gibi bazı faktörler, kumar bağımlılığı riskini artırabilir.

5. Kumar bağımlılığından nasıl korunabilirim?

• Kumarla ilgili riskler hakkında bilgi edinin.

• Kumar oynamanın bir gelir kaynağı değil, eğlence olduğunu anlayın.

• Kumar aktivitelerinizi yönetmek için Bilinçli Kumar araçlarını kullanın.

• Kumar aktiviteleriniz için bütçe belirleyin.

• Kaybedilen veya kazanılan paranın peşine düşmeyin, hiçbir bahis sonucu garanti değildir.

• Eğlence sona erdiğinde, bu durmanız gerektiğinin dair açık bir işarettir.

6. Bilinçli oyun etkileşimleri nedir?

Bilinçli oyun etkileşimleri, e-posta veya yazılım mesajları şeklinde iletilir. Bu etkileşimler, sağlıklı oyun aktivitelerini teşvik etmek, oyun aktivitelerinizi yönetmek için mevcut araçlar ve kaynaklar hakkında bilgi sahibi olmanıza yardımcı olmak amacıyla yapılır. Genel olarak, limit belirleme, problemli oyun oynama belirtilerini tanıma ve destek kaynaklarına erişim hakkında bilgiler içerir.

7. Hesabımı platformunuzdan nasıl dışlayabilirim?

• Kendini dışlama işlevine devam etmek için buraya tıklayın .

• Kendini dışlama seçeneğini seçin.

• Kendini dışlama seçeneğine tıkladığınızda, hesabınıza kayıtlı e-posta adresine bir onay e-postası gönderilecektir.

• ‘Kendini dışlamayı başlat’ seçeneğine tıklayarak kendini dışlama talebinizi onaylayın.

• 24 saatlik bir bekleme süresi başlayacaktır. Bekleme süresi sona erdiğinde, geçerli kendini dışlama sürenizi onaylamanız istenecektir.

• Kendini dışlama sürenizi seçmezseniz, hesabınız açık kalmaya devam edecektir.

Yardım Kuruluşları

Kendiniz veya tanıdığınız biri kumar oynama alışkanlığını kontrol etmekte sorun yaşıyorsa, size tavsiyede bulunabilecek çeşitli dış destek kuruluşları vardır.

Gamblers Anonymous

Web Sitesi: https://gamblersanonymous.org/ga/ 

Gambling Therapy

Web Sitesi: https://www.gamblingtherapy.org/ 

İletişim: support@gamblingtherapy.org

The National Council on Problem Gambling konseyi, sıkça sorulan soruların yanıtları, kumar davranışını değerlendirme araçları, tedavi bilgileri ve eyaletinizde destek almanız için 1-800-GAMBLER numaralı Ulusal Problemli Kumar Yardım Hattı gibi kaynaklar sunmaktadır (Kanada).

Telefon: +1 800 426 2537 Sohbet: https://www.ncpgambling.org/help-treatment/chat/ 

Akıllıca Oyna!

Websitemiz tüm kullanıcıları bilinçli oyun aktivitelerine teşvik etmeye kendini adamış bir platform ve topluluktur. Kullanıcılarımızın sunduğumuz çeşitli bilinçli oyun oynama araçları hakkında bilgi sahibi olmalarını, eğlence amaçlı oyun oynamayı desteklemeyi ve bireylerin oyun aktiviteleri hakkında bilinçli kararlar vermelerini sağlamaya kararlıyız.

Oyun Aktivitelerinizi Etkili Yönetmek İçin 6 İpucu

• Oyun aktivitelerinizi etkili bir şekilde yönetmek, aynı zamanda başka eğlenceli etkinliklere de öncelik vererek yapılabilir.
• Oyuna başlamadan önce ne kadar harcama yapmak istediğinizi ve ne kadar süre boyunca oynayacağınızı planlayın.
• Kaybedebileceğinizden fazlasını harcamayın.
• Oyunların oranlarını iyi analiz edin ve oynamanın beraberinde getirdiği risklerin farkında olun.
• Artık eğlenmiyor ancak yine de oynamaya devam ediyorsanız veya oyun sizin için bir sorun haline geldiyse durumu fark edin ve oyunu bırakın.
• Oyununuzu yönetmenize yardımcı olacak kayıp ve bahis limitleri belirleyin.

Raslantısallık

Tüm bahis oyunlarında bir rastgelelik unsuru vardır. Hiçbir Casino oyunun veya spor müsabakasının sonucunu kontrol etmenin bir yolu yoktur.

Bağımsız Sonuçlar

Oyunlar/Spinler birbirleriyle ilişkili değildir. Sonuçlar, daha önce oyunu ne kadar çok veya ne kadar süre oynadığınıza bağlı değildir.

Oranlar ve Olasılık

Oranlar ve olasılık, kazanma şansınızı tanımlamanın yollarıdır. Oranlar düşük görünebilir, ancak bahislerde hiçbir şey kesin değildir.

Bilinçli Oyun Araçlarımız

Kumar her zaman bir eğlence biçimi olmalıdır. Oyun aktivitelerinizi eğlenceli bir şekilde sürdürmenize yardımcı olmak için casino sitleri, dilediğiniz zaman kullanabileceğiniz bir dizi bilinçli oyun aracı sunar.

Bahis Limitleri

Kayıp Limiti

Kayıp limiti, belirlediğiniz zaman dilimi içinde kaybedebileceğiniz maksimum miktarı ayarlamanıza olanak tanır. Bu limit bir gün, bir hafta veya bir ay gibi bir süre için ayarlanabilir ve net bir kayıp limitidir. Belirlenen süre içinde elde ettiğiniz kazançlar limitinize dâhil edilmez. Eğer belirlediğiniz süre boyunca kârdaysanız, bu kazançlarınızı kullanarak limitinize ulaşana kadar bahis yapmaya devam edebilirsiniz. Sonuçlanmamış bahisler de limitinize dahil edilir. Eğer bahis yapamıyorsanız, sonuçlanmamış bahisler limitinizi aşmanıza neden oluyor olabilir, bu nedenle sonuçlanmamış bahislerinizi kontrol ediniz.

Bahis Limiti

Bahis limiti (veya oynama limiti), belirlediğiniz süre içinde bahis yapabileceğiniz maksimum miktarı ayarlamanıza olanak tanır. Maksimum bahis limiti bir gün, bir hafta veya bir ay gibi bir süre için ayarlanabilir. Bu limit net bir limit değildir, dolayısıyla kazançlar limitinize dahil edilmez. Bu, belirlenen süre boyunca kazanç elde etmeniz durumunda, bu kazançların maksimum bahis limitinize eklenmediği anlamına gelir.

Limitlerinizi artırmak veya azaltmak istiyorsanız, mevcut limitlerinizi kaldırmanız ve yeni limitler oluşturmanız gerekmektedir. Limitleri kaldırdıktan sonra, yeni limitlerinizi belirlemeden önce 24 saatlik bir bekleme süresi başlatılır.

Kendini Dışlama

Kendini dışlama aracı , bağımlılık geliştirme riski altında olduğunuzu düşünüyorsanız veya hali hazırda böyle bir sorunuz olduğuna inanıyorsanız, hesabınıza erişiminizi askıya alma imkanı sunar.

Seçebileceğiniz süreler şunlardır:

• 6 Ay
• 1 Yıl
• Süresiz

Süresiz dışlama seçilmesi durumunda, hesabınıza erişim, siz aktif olarak süresiz dışlamanın kaldırılmasını talep edene kadar engelli kalacaktır. Süresiz dışlama, başvuru tarihinden itibaren en az 6 aylık bir minimum dışlama süresi öngörmektedir. 6 aylık süre dolduğunda, hesabınız resmi bir geri dönüş incelemesine tabi tutularak yeniden etkinleştirilebilir.

İnceleme sürecini başlatmak için lütfen destek ekibimizle e-posta yoluyla iletişime geçin.

Geçici Dışlama

Hesabınızı geçici olarak askıya almanıza olanak tanıyan bir alternatif seçenek sunar. Kişisel hedeflerinizi yeniden değerlendirmek, biraz para biriktirmek veya sadece diğer aktivitelerle zaman ayırmak istemeniz durumunda, bu seçenek size sunulmaktadır.

Seçebileceğiniz süreler şunlardır:

• 1 Gün
• 1 Hafta
• 1 Ay
• 3 Ay

Geçici Kapatma veya Kendini Dışlama Uygulaması

1. Başvuru yapıldığında, hesabınız 24 saatlik bir bekleme sürecine girecektir.
2. 24 saatlik bekleme süresi sona erdiğinde, geçerli süre seçenekleri size sunulacaktır.
3. Kendini dışlama süresi seçilmezse, hesabınız otomatik olarak yeniden açılacaktır.
4. Dışlama uygulandıktan ve yürürlüğe girdikten sonra, herhangi bir faaliyet yapılmasına izin verilmeyecektir.
5. Seçilen süre sona erene kadar hesabınızı yeniden etkinleştirmeniz mümkün olmayacaktır.
6. Belirli bir kendini dışlama süresi geçerliyse, seçilen süre sona erdiğinde hesabınız otomatik olarak yeniden etkinleştirilecektir.
7. Süresiz bir kendini dışlama geçerliyse, ister müşteri ister operatör tarafından uygulansın, hesabın yeniden gözden geçirilmesi için en az 6 ay geçmesi gerekmektedir.

Destek Kuruluşları

Kendiniz veya tanıdığınız biri oyun oynama alışkanlıklarını yönetmekte zorluk çekiyorsa, size yardımcı olabilecek çeşitli dış destek kuruluşları mevcuttur.

Gamblers Anonymous

Web sitesi: https://gamblersanonymous.org/ga/ 

Gambling Therapy

Web sitesi: https://www.gamblingtherapy.org/ 

İletişim: support@gamblingtherapy.org

The National Council on Problem Gambling

Ulusal Bahis Bağımlılığı Konseyi, sıkça sorulan soruların yanıtları, oyun davranışı öz değerlendirme, tedavi hakkında bilgi ve size bulunduğunuz yerdeki (Kanada) yardıma bağlanmanızı sağlayan Ulusal Problemli Oyunculuk Yardım Hattı (1-800-GAMBLER) dahil olmak üzere çeşitli kaynaklar sunar.

Telefon: +18004262537

Chat: https://www.ncpgambling.org/help-treatment/chat/ 

Gamtalk (https://www.gamtalk.org/treatment-support/  ) ise bahis bağımlılığı sorunu yaşayanlara yardımcı olmak için dünya çapında hizmet veren kuruluşlardan gelen yardım hatları, tedavi ve çevrimiçi kaynaklar hakkında bilgi sunmaktadır.Web sitesi: https://www.gamtalk.org/treatment-support/ 

Reşit Olmayanlar

Casino siteleri 18 yaşından küçüklerin bahis oynamasını desteklemez.

18 yaşından küçüklerin oyun oynaması yasadışıdır ve bu hesap kaydı sırasında 18 yaşından küçük olan kişileri kapsar.

Eğer böyle bir oyuncu tespit edilirse, hiçbir kazanç ödenmez.

Ebeveynler için İpuçları

• Bilgisayarınızı casino yazılımı çalışırken gözetimsiz bırakmayın.
• Casino programınızı şifreyle koruyun.
• Küçüklerin herhangi bir bahis oyununa katılmasına izin vermeyin.
• Casino hesap numaranızı ve ödeme kartlarınızı küçüklerin ulaşamayacağı bir yerde saklayın.
• Şifrelerinizi bilgisayarınıza kaydetmeyin.
• Çocuklarınızın çevrimiçi geçirdiği süreyi sınırlayın ve çocuklarınızın uygunsuz içeriklere erişmesini engellemek için yazılımlar kullanın.

Bahis Sitelerini Engelleme

Kendinizi korumak veya küçüklerin oyun sitelerine erişimini engellemek için kullanabileceğiniz bazı oyun sitelerini engelleme uygulamaları mevcuttur. Bu uygulamalar bahis oynamayı eğlenceli bir aktivitede tutmanıza yardımcı olabilir.

Betblocker:

(https://betblocker.org/  )

Netnanny:

Bu uygulama, web sitelerini ve uygulamaları engellemenin yanı sıra ebeveyn denetimi özellikleri de sunar.

Website: https://www.netnanny.com/features/parent-dashboard/ 

Gamblock:

Bu mobil uygulama, binlerce oyun sitesine erişimi engeller ve faydalı kaynaklara erişim sağlar.

Website: https://www.gamblock.com/